امروز، دوشنبه، ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۸

طالبی میوه اشتها بخش

طالبي ميوه اي خنك و اشتها آور است و به دليل دارابودن درصد بالاي آب، فيبر و مواد معدني مناسب، ادرارآور و ملين است.
-طالبي و گرمك به دليل دارابودن مقدار زيادي فيبر براي كساني كه از يبوست رنج مي‌برند، مفيد است.
-طالبی یكی از بهترین منابع ویتامین آ است و مملو از بتا كاروتن است كه در بدن تبدیل به ویتامین آ می‌شود. در یك فنجان آب طالبی فقط 56 كالری انرژی وجود دارد ولی 129 درصد نیاز روزانه ما به ویتامین آ را تأمین می‌نماید  كه تأثیر آن در بهبود بینایی و پوست بدن بر همه واضح است.
-طالبي يكي از بهترين منابع ويتامين آ است و مملو از بتاكاروتن بوده كه در بدن تبديل به ويتامين آ مي شود. بتاكاروتن يك آنتي اكسيدان بسيار عالي است كه از سرطان پيشگيري مي نماید، كلسترول را كاهش مي دهد و درصد بيماري هاي قلب و عروق را به طرز چشمگيري كم مي نماید. 
- كسانی كه مرض قند دارند باید در خوردن طالبی جانب احتیاط را رعایت نموده و کمتر مصرف نمایند. 
- كسانی كه ورم معده دارند، نباید در مصرف طالبی زیاده روی نمایند.

نظرات کاربران
تاکنون نظری برای این خبر ثبت نشده است!
ثبت نظر جدید
  • نام و نام خانوادگی
  • آدرس ایمیل
  • نظر شما